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冬天要特别为脚部保暖

发布时间:2021-01-21 02:56:19 阅读: 来源:豆类厂家

养生之道网导读:中医认为脚是人体的第二心脏,脚是人体保健养生的一个重点区域,冬季脚部受凉会引发很多疾病的侵袭,所以我们一定要注意脚部的保暖,下面就为大家介绍足部保暖四部曲。

双脚的表面温度维持在30℃左右时,人感觉最为舒适。在气温下降的冬季里,应穿一双保暖性好的厚袜子,并经常用热水泡脚。民间素有“睡前洗脚,赛吃补药”的说法。在临睡前用温水洗脚,不仅能温暖双脚,还能消除疲劳、驱病强体。洗脚时用双手按捏脚底,刺激脚底穴位,可促进脚部的血液循环,这对双脚的保健和人体健康都十分有益,可预防治疗感冒。上一页1234下一页

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