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保养肌肤的方法0《资讯》

发布时间:2020-08-26 17:21:20 阅读: 来源:豆类厂家

养生之道网导读:你知道保养肌肤的方法吗?基础保养每个人每天都要做,重新审视你的保养方法是不是正确,是不是全面,这样才能真正让好肌肤保养出来。下面就来看看保养肌肤的方法吧!

保养肌肤的方法

1、底妆能减则减,但隔离不能少

无论是长期在室外还是室内的MM都应适当的减少底妆步骤与使用产品的种类,但惟独不能省了隔离,最好是使用带修容和遮瑕效果的隔离霜,来隔开外界对皮肤的侵害。让毛孔的畅快呼吸,能使皮肤降温不少。

2、防晒霜的用量不可马虎

防晒指数越高,防晒霜的质地就越粘稠,容易堵塞毛孔,使得肌肤温热感增加。所以在涂抹防晒霜的时候,一定要遵循一块钱硬币的原则来使用,不要让原本可以阻挡温度的防晒霜反而成了加速器。

3、随身携带清凉喷雾

炎炎夏日,便携装的喷雾必不可少,选择那些有清爽感的喷雾进行降温,不仅补水保湿又结束清凉。又或者你可以使用防晒喷雾代替。防晒喷雾中多多少少都含有酒精,这样才能使防晒霜顺利喷出,酒精有降温的作用,所以在室外时可以选择使用喷雾型的防晒产品进行补擦。但敏感肌肤要慎重,使用防晒喷雾的次数且无过多。

4、头发隔热护理不能省

发丝接触阳光、紫外线和热度是脸部的数倍,而发丝又不能像皮肤一样能自主调节温度,头发的热度传至头皮在传导至神经中枢,热感就要加倍,最好身边备上一直脸部、身体、头发通用的防晒霜。如果没有就使用具有隔热功能的头发护理产品,为发丝头皮降温。

5、将薄荷、柠檬精油调配至乳液中

解暑不能只防御,还要主动出击,薄荷、柠檬系的精油有清凉醒神的作用,适合在外出前就搭配乳液涂抹在太阳穴,人中、脑门部位,用来提前降温。

精油调配方法:除了复方精油可以直接使用以外,单方精油一定要进行调配后才可涂抹至身上。在已有的护肤品中加入薄荷精油,调配的比例不能太高,一般来说以护肤品的容量除以5就是加入滴数的上限了,例如100毫升的乳液添加的精油滴数就不要超过20滴。最好的方法就是用多少配多少,不必把一瓶护肤品都调配了,这样也不利于保存。

6、冷冻工具而非产品

除非是片状面膜或者有标明可冷藏的化妆品,不然不要盲目将其放入冰箱存放,这样做会破坏化妆品本身所含的有效成分,令效果减半。所以你可以选择将化妆棉、棉签、手帕、消过毒的银勺子放在干净的容器内密封放进冰箱冷藏,这样拿出后配合化妆品使用,也是会有降温效果的。

7、含有酒精的化妆水用起来

酒精能物理降温,所以可以使用含有酒精浸湿化妆棉后,轻轻涂抹在脸上。带妆的MM需要用拍按的手法,以免花妆。而敏感肌肤的MM尽量不要尝试这种方法,改用含有温泉水或是矿物质的水来降温。

8、止汗不等于降温

止汗累产品的机理是使产生汗液的汗腺导管堵塞,分泌细胞萎缩,从而达到汗液分泌减少的目的;因为添加了一定的香料而有淡雅的香味;品质较好的止汗露中还含有杀菌、消炎、清凉的成分。所以止汗并不等于降温,这类产品除非是有紧急情况,不然还是少用为妙。

9、少吃冷饮多喝水

冷饮虽然能即刻缓解身体的高温,但对身体没有太多好处,多喝水促进新陈代谢,自然而然就能降温。

10、按摩穴位也能降温

曲池穴

曲池穴位于手肘窝横纹头外端,天柱穴位于后头骨正下方凹陷处,大椎穴位于背部第七颈椎棘突下凹陷处,经常按压这三个养生穴位,能起到降温、退热、提神的作用,对预防中暑有一定的功效。电脑一族还可以买一个鼠标冰垫,让手腕处经常处于清凉中,这对降温和保护腕关节都有好处。

天柱穴

天柱穴位于后头骨正下方凹陷处,将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,按摩天柱穴。不但能预防中暑,还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。

干性肌肤保养方案

1、每天最好只用洁面产品洗一次脸。由于干性皮肤特别容易缺水及容易因干燥而脱皮,因此可选用些含植物保湿成分,牛奶和维他命E等成分的洁面产品。但洁面产品不宜多用,每天一次就好,早上起床要用温水洗脸。

2、记得拍上滋润型爽肤水。洗脸后可拍上滋润型爽肤水以减少紧绷感,为皮肤加一层保护膜。

3、涂滋润保湿产品时要趁皮肤湿润。洗脸后,趁皮肤仍湿润时,可涂上具补湿及高滋润性的乳霜,以锁住肌肤中的水份及增加光泽感,如果等到脸上已完全干透才涂,就不会有很好的效果了!而且干性皮肤在每次涂保湿产品的时候要注意适量,如果过量反而会闭塞毛孔,使皮肤出现暗疮。

4、勤敷水份面膜。对于男性来说,似乎面膜只是女人的常用之物,因为秋冬肌肤水份容易流失,日霜晚霜未必能深层滋润,所以每星期最少做一次的补湿面膜也是型男们的必备选择,最好选择含有透明质酸、乳酸、甘油等补湿的物质的面膜。

皮肤保养的小贴士:

1、平日注意补充体内水份。最好每天能饮用8杯水,同时还可补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水份散发。

2、注意饮食方面的调养。多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥的食物,能滋润肌肤。

3、选择合适的护肤品。选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素E的面部润肤剂,促进血液循坏,有效改善皮肤生理环境,减少皮肤皱纹。

4、皮肤护理分白天和晚上:白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理,先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水份,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,适当地热敷,让营养渗透到皮肤深层中去。

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